Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 130,28g | Prot: 79,38g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Beyaz Peynir, Avokado. Almuerzo: Fıstık Ezmesi, Muz. Cena: Zeytinyağlı Enginar, Çokça Ispanak, Feast Ispanak, Ispanak, Superfresh Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Granola, Kuru Hurma, Çilek, Süt, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de profitosh
|