Diario de ShirokovAE, 06 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2021:
1981 kcal Grasa: 56,42g | Prot: 53,32g | Carbh: 316,76g.   Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический, Пицца Домашняя, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними". Almuerzo: РМ Агро Сосиски Сочные, Картошка Вареная, Snickers Сникерс, Rich Сок "Рубиновый Апельсин". Cena: Волжский Посад Нектар Яблочно-Грушевый. más...
2781 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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