Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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357 kcal
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Grasa: 5,65g | Prot: 47,43g | Carbh: 31,36g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Cena: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
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666 kcal
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Ejercicio:
kürek - 45 minutos, Ergo Kürek - 25 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abaganus
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