Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 70,46g | Carbh: 74,38g.
Desayuno: Muffin Anglais, Café. Almuerzo: Picard Purée de Pomme de Terre, Escalope de Poulet, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Cena: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Chorba. más...
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518 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jijiasma
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