Diario de seraptaş, 14 mar. 21

Yıllar sonra yeniden 50 Li sayıları gördüm. Tam gaz devam 👻
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
1154 kcal Grasa: 53,31g | Prot: 71,81g | Carbh: 94,03g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Güneşte Kurutulmuş Domates, Salatalık, Doğal Peynir, Çemen. Cena: Köfte, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Unique Uniq2go Strawberry&Nibs Bar, Uno Grissuno, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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