Diario de Gaenseliese, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
902 kcal Grasa: 19,64g | Prot: 68,53g | Carbh: 115,36g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Natreen Pflaumenmus, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Banane, Grüne Erbsen, Möhren, Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, Zucchini, Brokkoli, Wurzener Langkorn Reis, Porree, Netto Hähnchenbrustfilet, Rapsöl. Cena: Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Maracuja, Milbona Skyr Vanille, Mairübchen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Choco Softies Mini Schaumküsse. más...
1828 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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