Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 32,97g | Prot: 65,03g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: Menemen, Tahin Pekmez, Kaymak, Bal, Rafadan Yumurta, Tazepan Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Suyu, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Şehriyeli Pilav, Tavuk But. Cena: Kellogg's Coco Pops, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği, İçim Laktozsuz Süt . Pasa Bocas / Otros: Yeşil Yapraklı Marul, Kivi Meyvesi, Muz, Simbat Mebrum Hurma . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miyavko
|