|
Day 88
(- 0.55 kg)
3OPD = + 2,55 kg
Total calori = ± 1500 kal
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
|
121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 75,20g | Carbh: 5,94g.
Desayuno: Telur Ceplok, Telur Rebus. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|