Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 83,94g | Prot: 115,49g | Carbh: 161,77g.
Desayuno: Чай, Liebendorf Сыр, Овсяная Каша на Воде, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Ашан Грецкий Орех Очищенный, NAR Гранатовый Сок, Ясная Горка Грудка Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Свекла Отварная, Liebendorf Сыр, Сливочное Масло (Соленое), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Чай, Красный Октябрь Конфеты Маска, Домик в деревне Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Простоквашино Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yana.vasileva1991
|