Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 60,04g | Prot: 96,37g | Carbh: 67,48g.
Almuerzo: Fish Stick Patty or Fillet, PB2 Powdered peanut butter, Egg, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Chicken. Cena: Firm Silken Tofu , Pork, Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Orange. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 40 minutos, Hula Hoop - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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