|
ga tau mau gimana lagi lah, diet tinggal wacana aja, huft
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 56,99g | Prot: 83,24g | Carbh: 196,47g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, HPAI Kopi 7 Elemen. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng Tepung, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Kurma, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Cucur. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|