Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 75,07g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah, Ikan Patin. Cena: Terung, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Tempe, Kentang Rebus, Nasi Merah, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Belimbing, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Roma Malkist Keju Tabur. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lampheaven
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