Diario de halftpe, 14 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:

1759 kcal

Grasa: 69,87g | Prot: 107,23g | Carbh: 177,23g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 鮭魚, 牛腱, 飯, 青花菜, 芥菜, 炒雞蛋. Cena: SUKIYA 可樂餅, 海帶（加醬油）, 蘿蔔, 味噌湯, 爭鮮茶碗蒸（爭鮮）, 飯, 荷包蛋, 蔬菜天婦羅, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. Pasa Bocas / Otros: 蛋糕, 鳳梨酥, 黑咖啡. más...

1 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

早安啊

13 mar. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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