Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 47,36g | Carbh: 102,73g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Sahanda Yumurta. Cena: Mercimekli Bulgur Pilavı, Salatalık, Domatesler, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Galete, Yeşil Çay. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Yağ yakma hareketleri - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zmrttzcn9
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