Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
943 kcal
|
Grasa: 37,52g | Prot: 48,46g | Carbh: 106,53g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Prozis Chorizo Sticks , Caldo Verde. Cena: Sopa de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Amendoins, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão Espelta. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedrodias1973
|