Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 62,67g | Carbh: 169,71g.
Desayuno: AH Pitloze Witte Druiven, Senseo Senseo Extra Strong, Senseo Senseo Extra Strong. Almuerzo: Kerrygold Roomboter, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Philadelphia Original Light, Zacht Gekookt Ei, AH Les Pain Boulogne Volkoren. Cena: AH Pastasaus Basilico, AH Bio Penne Volkoren, AH Witte Champignons, Rode Paprika, AH Tomatenpuree, Knoflook, Uien, AH Runder Gehakt . Pasa Bocas / Otros: Van Gilse Poedersuiker, Jan Poffertjes, AH Ananas Vers. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xdewiiix
|