Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 83,75g | Prot: 62,16g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Patates Kızartması, Pişmiş Yumurta Beyazı, Muz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Yeşil Elma, Migros Fındık Ezmesi, Tadelle King Size. Cena: Yağsız Patlamış Mısır, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuzu Eti, Çilek, Karışık Yeşil Salata. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenauludag
|