Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2013
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 13,59g | Prot: 129,06g | Carbh: 34,33g.
Desayuno: Mais Vita Fibra de Trigo, Nestle Leite Desnatado (Molico), Mãe Terra Farelo de Aveia, Coffee, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Cottage Cheese (Nonfat). Pasa Bocas / Otros: Balkis Queijo tipo Cottage 0% de Gordura + Fibras, Espresso Coffee, La Serenissima Leite em Pó Desnatado, Espresso Coffee. más...
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1278 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammynn
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