Diario de s.r.melody, 13 mar. 21

Perfil de s.r.melody | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сегодня приняла решение перейти на удержание! Завершаю путешествие длинною в целый год, в котором было потерянно 23+ кг. А тем кто в начале пути скажу... Все оказалось реально! 🙈

61 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:

1499 kcal

Grasa: 76,68g | Prot: 61,42g | Carbh: 146,93g. Desayuno: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Премия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб. Almuerzo: Шоколадный Торт, Миндальное Молоко, Салат с Тунцом и Овощами. Cena: Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Плов с Курицей, Фундук. Pasa Bocas / Otros: Кешью. más...

peso estable