Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 124,84g | Prot: 78,70g | Carbh: 26,94g.
Desayuno: Frimesa Linguiça de Pernil, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Castanhas de Caju, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carrefour Alho e Cebola, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Linguiça de Pernil, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Ovo Cozido, Psyllium, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Água, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Xilitol, Frimesa Creme de Leite, Água, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
|