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Wünsche allen einen schönen Sonnabend,
trotz Schmuddelwetter 😊
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 51 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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514 kcal
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Grasa: 14,67g | Prot: 76,58g | Carbh: 19,02g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Delikatess Paprikawürstchen, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Dulano Kochschinken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Aldi Spitzpaprika, Mila Skyr Natur, Gouda oder Edamer, Aubergine. más...
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peso estable
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