Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 100,73g | Prot: 88,78g | Carbh: 141,44g.
Desayuno: Fora Zeytin Ezmesi, Yumurta, Pınar Dana Uzun Sosis, Sucuk, Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Tamek Vişne Reçeli, Pınar Labne, Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muratbey Topi Peynir, Kepekli Ekmek, Wasa Original. Almuerzo: Ülker Çikolata %80 Bitter, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Hurma, Mis Yarım Yağlı Süt. Cena: Salçalı Makarna, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek). Pasa Bocas / Otros: Nar, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Leblebi, Antep Fıstığı, İğde, Kaju, Fındık. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dilsad36
|