Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 79,44g | Prot: 72,68g | Carbh: 263,80g.
Desayuno: Schwarztee, Nutella, Kaffee mit Milch, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Käse. Almuerzo: ASAL Weiße Soße, Blumenkohl, Kohlrabi, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, REWE Pomelo, Tuffi Saure Sahne, Gutes Land Probiotischer Fettarmer Joghurt Vanille, Weihenstephan Skyr, Kinder Riegel (12,5g). más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Subir Escaleras - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rose0711
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