Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
989 kcal
|
Grasa: 53,50g | Prot: 21,74g | Carbh: 107,06g.
Desayuno: Patos Acı Baharatlı, Yedigün Portakal Meyveli Gazoz, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Kırmızı Lahana, Genç Yeşil Soğan, Dereotu, Marul, Erpiliç Salam, Ayçiçek Yağı. Almuerzo: Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma . Cena: Şekersiz Çay, Künefe. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bekhamal
|