Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 22,50g | Prot: 103,83g | Carbh: 87,86g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Cena: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sitorus IR
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