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13.03.2021
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 79,84g | Carbh: 159,62g.
Desayuno: Coffee, Swiss Roll. Almuerzo: Tesco Cucumber , Cherry Tomatoes, Radish, Specially Selected Seeded Brioche Burger Buns, Poached Egg . Cena: Sharwood's Poppadoms, Chicken Jalfrezi. Pasa Bocas / Otros: Aldi Raw Cashew Crush Bar. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena V A
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