Diario de lakkanen, 13 mar. 21

Tänään se tapahtu, oon painoindeksiltäni normaali painoinen 😭😭
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
1982 kcal Grasa: 104,83g | Prot: 98,20g | Carbh: 155,26g.   Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Arla Valkosipuli & Yrtti Tuorejuusto, Uunilohi, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Rasilaisen Hapiskimchi. Cena: Hesburger Jättituplajuustopekonihampurilainen, Hesburger Isot Ranskalaiset. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Riisikakku Juusto. más...
1920 kcal Ejercicio: Deporte - 14 minutos, Fitbit - 23 horas y 46 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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