Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 78,88g | Prot: 61,55g | Carbh: 247,98g.
Desayuno: Mixbar Миндаль Жареный, Фундук Фундук Сушеный, Останкино Колбаса Русская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сила Алтая Мёд, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Кофе с Молоком. Almuerzo: French Bakery Торт Фруктовый, Ярче Минибагет, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Rio D'oro Мороженое Рожок, Останкино Колбаса Русская, Макароны с Яйцом. Cena: Просто Кумкват Цукаты, Mixbar Миндаль Жареный, French Bakery Торт Фруктовый, Чай, Кофе с Молоком, Русское Молоко Сметана 30%, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Окей Кола, ARO Инжир Сушеный, Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Мандарины. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|