Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 54,13g | Prot: 131,40g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дубки Карбонад, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%. Almuerzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Chocolate Brownie, Красное Яблоко. Cena: Красное Яблоко, Помидоры, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Pasa Bocas / Otros: МПК Чернышевой Карпаччо, Куриный Суп Лапша. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexandraAtorina
|