Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 77,29g | Prot: 128,34g | Carbh: 248,24g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Сахар, Экомилк Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Обычные Блины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Мерси Молочный Шоколад. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сыр Тильзитер, Экомилк Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|