Diario de Gaenseliese, 13 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
840 kcal Grasa: 35,34g | Prot: 55,24g | Carbh: 76,35g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Natreen Pflaumenmus. Almuerzo: Netto Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Möhren, Porree, Brokkoli, Zucchini, Rote Paprika, Wurzener Langkorn Reis. Cena: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Cremisee Hirtenkäse. más...
1625 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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