Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2833 kcal
|
Grasa: 96,00g | Prot: 177,42g | Carbh: 299,35g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. Almuerzo: Quiche au Thon, Freshona Courgettes en Rondelles, Blé D Épeautre. Cena: Marque Repère Tarte Saumon Fumé Épinards, Blé D Épeautre, Le Phare du Cap Bon Harissa, Casino Courgettes en Rondelles. Pasa Bocas / Otros: Pancakes, Miel, Graines de Courge, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Fromage Blanc 0%, Oranges, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%. más...
|
|
2875 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dadoo6907
|