Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 42,43g | Prot: 77,63g | Carbh: 158,33g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Cappuccino, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Daun Katuk, Nasi Merah. Cena: Kentang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tart, Rengginang, Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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