Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2743 kcal
|
Grasa: 218,60g | Prot: 103,99g | Carbh: 107,16g.
Almuerzo: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Now Foods Псиллиум, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная. Cena: Бразильские Орехи, Петрушка, Дижонская Горчица, Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Уксус (Яблочный), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ITLV Маслины без Косточки, Печень по-Строгановски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Now Foods Псиллиум, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Салат Айсберг, Льняное Масло, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сметана Домашняя, Кабачки Тушеные. más...
|
|
320 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luxuryk
|