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Holding, God is an awesome God! Thankful for health and strength Lord. It's truly a blessing.
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 72,97g | Prot: 89,52g | Carbh: 137,90g.
Desayuno: Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Johnsonville Sausage Patty, Coffee with Cream. Almuerzo: Wendy's French Fries (Value), Wendy's Jr. Cheeseburger. Cena: Taco Bell Triple Chicken Stack. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 2 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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