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fighting
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 27,17g | Prot: 63,63g | Carbh: 185,53g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Milo Milo. Almuerzo: Buncis, Jawara Saus Sambal, Tempe Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Pineapple, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Melon, Pineapple. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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