12.2 % BF
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 64,04g | Carbh: 198,67g.
Almuerzo: I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Kingsmill Thick Soft White Bread, Tesco Roast Turkey Slices, Orange, Velvet Crunch Cheese and Onion, Gala Apples. Cena: Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages, Kingsmill Medium Soft White, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Cheddar Cheese, Tesco British Jacket Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonym1967
|