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體重微上升，加油，要撐過假期不要重太多。
6:30-7:00有氧舞蹈
7:15-8:15展棍瑜珈
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 63,20g | Carbh: 135,10g.
Almuerzo: 主婦聯盟 油炸豆包, 炒高麗菜, 雞腿, 香菇, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. Cena: 芭樂, 冠寶 捲心餅 原味起士. Pasa Bocas / Otros: 珍珠, 50嵐 紅茶拿鐵. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jammy001002
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