Diario de hrldfischer, 12 mar. 21

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Einen schönen Start ins Wochenende wünsche ich 😊

101 kg Disminuído hasta ahora: 51 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2021:

598 kcal

Grasa: 8,21g | Prot: 98,00g | Carbh: 30,85g. Desayuno: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Meine Metzgerei Rindergulasch . más...

peso estable

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Comentarios

Danke schön, dir auch!

12 mar. 21 por el miembro: sassi.68

Euch auch 🙋‍♀️

12 mar. 21 por el miembro: Franzi 55


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