Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 79,79g | Carbh: 169,41g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Chá (Infusão), Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes . Almuerzo: Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Sopa de Agrião, Cuscuz (Cozido). Cena: Frango Assado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Jubileu Chocolate Negro 85%. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDuarte80
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