Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 280,09g | Carbh: 239,26g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Banane, Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Edeka Erbsen und Möhrchen, Aldi Sockeye Wildlachs, Eiklar. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Reis-Waffeln, Brandt Minis Kokos, Neosupps Protein Bar, Kinder Bueno Dark, Äpfel, Neosupps Protein Bar. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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