Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 73,42g | Prot: 54,71g | Carbh: 144,92g.
Desayuno: Miel, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes (45g), Yoplait Petit Yoplait. Almuerzo: Pâtes (Cuites), Pommes Pink Lady, Président Bûche de Chèvre Fondante, Sondey Galettes de Riz Bio, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Courgette. Cena: Carrefour Tomme de Brebis, Sondey Galettes de Riz Bio, Carottes, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Pâtes (Cuites), Dia Knacks Volaille. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vangelique
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