Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 50,32g | Prot: 70,51g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: Boiled Egg, Grapefruit. Almuerzo: House Salad, Cooked Beets (from Canned), Arla Kefir, Boiled Egg. Merienda: Frozen Cherries, Protein Pro Proteinpulver, Arla Kefir. Cena: Protein Pro Proteinpulver, Frozen Cherries, Arla Kefir, Polarbröd Polarknäcke. Después de la Cena: Pork Sausage (Pre-Cooked) , Pork Loin (Tenderloin) , Dried Apricot. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bell Peppers. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de livinlivin
|