Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 127,44g | Carbh: 220,02g.
Desayuno: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Авокадо Авокадо, Räucherlachs, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Kaufland Putenbrustfilet. Almuerzo: Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung, Blini, Räucherlachs, Edeka Avocado Hass, Hähnchenschenkel, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Hühnchen-Nudelsuppe. Cena: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Lachs, Reis (Gekocht). más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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