Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2013
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 156,92g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Body Action 100% Whey Protein, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Light. Almuerzo: Hellmann's Mostarda, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Cebolas Maduras Cozidas, Dymatize Nutrition Caseína, Probiótica 100% Pure Whey. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabioconverge
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