Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 121,73g | Carbh: 230,36g.
Desayuno: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Cracotte Cracotte au Froment, U Miel de Fleurs, Banane, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Myprotein Maltodextrine. Cena: Cracotte Cracotte au Froment, Jockey Cottage Cheese, Bjorg Pain Complet Protéines. Pasa Bocas / Otros: Croissants au Beurre, Carrefour Amandes , Blédina Blédine Croissance Vanille Gourmande , Myprotein Micellar Casein, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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