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12 mar. 21
Diario de lief.Bi, 12 mar. 21
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Niet omhoog of omlaag. Ben benieuwd na het weekend.. ga op visite.. eten.. help 🙃😋
65,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2021:
1853 kcal
Grasa: 41,09g | Prot: 66,11g | Carbh: 211,03g.
Desayuno:
Walnoten, Chiazaad, Alesto Moerbeien, Bessen, Yoghurt (Vol).
Almuerzo:
Kroket, Kaas, Harde Kaiserbroodjes.
Cena:
Kip Kebab.
Pasa Bocas / Otros:
Chardonnay, Kanzi Appels.
más...
1960 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Dat heet leven, genieten, klein beetje oppassen. En maandag gewoon verder 🤷🏽♀️. Veel plezier 🌹
12 mar. 21 por el miembro:
annemiek rembil
Geniet ervan en maandag er terug tegen gaan 💪💪💪
12 mar. 21 por el miembro:
gezonderleven
Dank jullie!! 🌹🌹
12 mar. 21 por el miembro:
lief.Bi
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