Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 53,03g | Prot: 49,72g | Carbh: 128,58g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Ayran, Turşu, Lavaş, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Ülker Pötibör Bisküvi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aburcuburcuk
|