Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 77,72g | Prot: 61,28g | Carbh: 154,94g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Варенье, Творог 5%, Сметана , Уральские Пельмени Пельмени Куриные , Хлеб Черный. Almuerzo: Шоколад, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Красный Октябрь Конфета Каракум, Пряник, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Barilla Макароны Отварные. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de energoshok
|