Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 44,34g | Prot: 106,52g | Carbh: 255,25g.
Desayuno: Peras, Lala Lala 100 +Proteína Light, Kellogg's All-Bran Pasas. Almuerzo: Peras, M de Mani Crema de Almendra, Bimbo Pan Cero Cero. Cena: Lala Queso Panela Light, Naranjas, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Papa Cocida, Zanahoria, Jícama, Lechuga, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samael123a
|